My practice

Une pratique integrative…

D’une part, le terme « intégrative » renvoie au processus d’intégration. Le but de la psychothérapie intégrative est de donner une place à toutes les dimensions de la personne. En effet, nous sommes des êtres multi-dimensionnels : corps, émotions, mental et âme.
Pour être en bonne santé, il est important de s’adresser à chacune des parties de soi et de chercher les causes de souffrances à tout les niveaux de l’être.

… et psychocorporelle

Dans notre société où l’esprit est maître et où corps a été relégué à l’arrière-plan, il me semble essentiel de revenir au corps. En effet, c’est dans le corps que nous ressentons, c’est à travers lui que nous vivons, et celui-ci a une mémoire, un rythme et un fonctionnement propre et intelligent.

Réapprendre à écouter le corps and s’autoriser à suivre ses mouvements est à mes yeux central dans un processus de guérison. Grâce à la théorie polyvagale, le Yoga, la respiration et la méditation, les visualisations, et bien d’autres outils, vous pourrez ainsi développer votre conscience corporelle (intéroception). Ceci est fondamental afin d’accueillir nos émotions, guérir certaines parties de nous et donc de faire des choix en accord avec toutes le parties de nous.

Ma pratique s’appuie donc sur divers courants, d’où le terme intégratif :

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A mon avis, la pluralité des courants est une richesse et j’aime à m’inspirer des différents penseurs et praticiens afin de vous accompagner au mieux selon vos besoins spécifiques.

Cliquez sur les liens pour vous familiariser avec celles-ci !