Je m’appelle Elena Cascarigny et suis thérapeute intégrative avec plus de 5 ans d’expérience.
J’exerce actuellement en ligne, au cabinet à Bayonne et propose également des séances itinérantes en forêt.

Je suis également professeure de Yoga depuis 2017 et donne des cours au sein de la clinique Caradoc.
Je propose régulièrement des ateliers Yoga, mêlant psychologie et yoga.

Née entre deux pays, la France et l’Allemagne, j’ai grandi dans le sud de la France et suis partie vivre en Allemagne pour mes études. De retour en France depuis plus de cinq ans, j’accompagne des personnes qui cherchent à comprendre leurs difficultés, à donner du sens à leur vie et à retrouver joie et créativité.

Après une licence en Psychologie en Allemagne, j’ai effectué un master en Psychologie et Psychothérapie intégrative à Paris.

J’explore personnellement et professionnellement la conscience humaine à travers toutes ces manifestations, autant physiques que spirituelles. Ma recherche implique un travail de formation et de supervision continu.

Fascinée par la rencontre de l’autre et de différentes cultures, je me suis en partie spécialisée dans l’interculturel de par mes stages et mon projet de recherche sur le choc culturel inversé. Ainsi, j’assiste les personnes expatriées et impatriées afin qu’elles trouvent le soutien et les ressources nécessaires pour relever les défis de la transition culturelle.

Le Yoga m’accompagne depuis le début dans cette aventure. J’ai réalisé ma formation de professeure de Yoga dans les environs de Dharamsala, dans l’Himalaya indien. Au cours de nombreux voyages en Asie, je me suis inspirée des traditions bouddhistes et taoïstes pour compléter mes connaissances sur l’humain.

Je me rends compte des similarités entre les approches holistiques des sagesses orientales et les concepts de la psychologie humaniste. Toutes deux, complémentaires, me permettent d’appréhender l’individu dans sa globalité et de m’adresser à toutes les couches de la personne : corps, émotion, esprit et âme.

Dans ce monde en transition, je me rends compte que beaucoup de nos souffrances viennent d’une coupure entre différentes parties de nous, mais aussi d’une rupture des liens entre soi et les autres ainsi qu’entre soi et l’environnement. Pour aider les personnes que j’accompagne à recréer du lien, je me suis formée en écopsychothérapie et propose des séances et des groupes dans des espaces naturels.

Formations universitaires

• DU Consultation en ligne, « Online-Beratung », SFU Vienne
• Master en Psychologie clinique et Psychothérapie : Psychanalyse, Psychopathologie et Psychothérapie interculturelle, SFU Paris
• Échange au Japon dans le cadre de mes études, Rikkyo University, Tokyo
• Licence en Psychologie, Humboldt-Universität zu Berlin, Allemagne

Formations complémentaires

• Pratique de la thérapie des schémas, CEFTI, Hendaye
• Yoga de la Femme (50H), Tatiana Elle, Paris
• Atelier d’initiation à la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT), niveau 1, ACTiff
• Techniques de Journal Writing, outils d’auto-réflexion, Webinar ÖAP, Vienne
• Formation en Psychanalyse transgénérationelle, Jardin d’Idées, Paris
• Introduction to Buddhism Course & Meditation, Dharamsala, Inde
• Formation de professeur de Yoga, TTC 500h, Mahi Yoga School, Dharamsala, Inde

Pour en savoir plus sur ma pratique, je vous incite à vous rendre ici.

Je parle le français, l’anglais et l’allemand et vous propose un accompagnement thérapeutique dans ces trois langues.