{"id":16450,"date":"2023-07-14T12:01:40","date_gmt":"2023-07-14T10:01:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.elena-cascarigny.com\/?page_id=16450"},"modified":"2026-03-28T15:26:04","modified_gmt":"2026-03-28T14:26:04","slug":"ecopsychotherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.elena-cascarigny.com\/en\/ecopsychotherapie\/","title":{"rendered":"L’\u00e9copsychoth\u00e9rapie – des s\u00e9ances dans la Nature"},"content":{"rendered":"
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Qu\u2019est-ce que l\u2019\u00e9copsychoth\u00e9rapie ?<\/h2>\n\n\n\n


L\u2019\u00e9copsychoth\u00e9rapie<\/strong> utilise la nature comme m\u00e9diation th\u00e9rapeutique. De nombreuses m\u00e9diations sont utilis\u00e9s en th\u00e9rapie comme le dessin, le modelage, la danse, le th\u00e9\u00e2tre\u2026 afin de cr\u00e9er de nouvelles ressources, d\u00e9voiler et soutenir les processus psychiques. Cependant, la m\u00e9diation de l\u2019environnement naturel a une place particuli\u00e8re puisque la nature est \u00e0 la fois en dehors et \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de nous<\/strong>.

Nous utilisons en effet le mot \u00ab\u00a0nature\u00a0\u00bb \u00e0 d\u00e9faut d\u2019avoir un autre mot, mais gardons en t\u00eate que l\u2019humain EST la nature<\/strong>, et non pas s\u00e9par\u00e9 d\u2019elle.

Les s\u00e9ances ont lieu dans un espace naturel<\/strong> (for\u00eat, parc, jardin, plaine..). Le patient, accompagn\u00e9 par le professionnel form\u00e9 au soin psychique, navigue dans cet espace afin de cr\u00e9er d\u2019une part un lien humain s\u00e9curisant<\/strong> avec le th\u00e9rapeute, d\u2019autre part un lien avec l\u2019environnement vivant<\/strong> qui lui permet d\u2019exp\u00e9rimenter de nouvelles choses. A son rythme, le patient chemine en nature pour partir \u00e0 la rencontre de lui-m\u00eame et de ses besoins profonds<\/strong>.

La psychoth\u00e9rapie en nature permet d\u2019ouvrir un autre espace, autant ext\u00e9rieur qu\u2019int\u00e9rieur. L\u2019environnement, plus riche qu\u2019au cabinet, offre de nombreuses possibilit\u00e9s de se connecter au sens, au corps ainsi qu\u2019au Vivant \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de nous<\/strong>.

De la nature, nous pouvons apprendre ce qui nous habite, gr\u00e2ce \u00e0 la projection : nous en \u00e9coutons les \u00ab\u00a0signes\u00a0\u00bb et pouvons y donner sens de fa\u00e7on po\u00e9tique, en association libre. Aussi, en observant, tel un biologiste, le fonctionnement des \u00e9l\u00e9ments de la nature<\/strong> (les arbres interconnect\u00e9s par le myc\u00e9lium, les modes de vies et d\u2019habitats de certaines esp\u00e8ces, etc.), elle nous enseigne les grandes lois du vivant <\/strong>auxquels nous, humains, prenons part. Nous pouvons ainsi en tirer des le\u00e7ons<\/strong> pour notre vie personnelle.

L\u2019\u00e9copsychoth\u00e9rapie fait partie des \u00e9coth\u00e9rapies, ensemble de pratiques qui soulignent la fonction th\u00e9rapeutique du contact avec le monde naturel<\/strong> : jardin, animaux, marche en for\u00eat\u2026
De nombreuses \u00e9tudes d\u00e9montrent aujourd\u2019hui les bienfaits d\u2019un contact r\u00e9gulier en nature. Pour en savoir plus, c\u2019est par here<\/a>.
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Pour qui ?<\/h2>\n\n\n\n